熬夜族美女,消除黑眼圈讓你神采奕奕

晚餐充維生素C:
晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物,利於皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白。大量的水果中都富含維生素C,也可以口服1片維生素C。要少食辛辣食品,少飲酒。

 

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  及時給皮膚補足水分:
  皮膚缺水就會顯得乾燥。缺水的原因包括環境因素和護理不當。熬夜時應該讓室內空氣通暢,並有一定濕度。c

消除黑眼圈、眼袋:

喝濃茶或咖啡、酒類等容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等現象。可用放涼的鹽水敷壓眼周皮膚。也可將毛巾、手帕等隨身攜帶的柔軟棉織物,用流動著的自來水沖濕,越涼越好,然後將其敷在面部,尤其是兩頰及眼部、頸部,3-5分鐘即可。10點後睡照樣白皙有彈性

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